Les activités bien-être en entreprise

Activités bien-être,
pourquoi ?
L'expertise
MA VIE EN SPORT

Depuis 3 ans, MA VIE EN SPORT accompagne les dirigeants d’entreprises et leurs équipes RH dans leur projet d’amélioration de la qualité de vie au travail de leurs salariés.
Comment ? En concevant avec eux et en animant des programmes sur-mesure à destination de leurs équipes : activités sportives & de bien-être, régulières ou ponctuelles, sur le lieu de travail ou dans des salles partenaires à proximité. Des activités variées, des horaires pratiques, des formules souples et modulables, régulièrement revisitées pour garantir l’adhésion des salariés dans la durée.
Pour des équipes encore plus en forme, et reconnaissantes !
Ce que propose
MA VIE EN SPORT
La Réflexologie Plantaire
La Sophrologie
Cette discipline combine plusieurs exercices dont le but est d’arriver à une sensation de bien-être – on parle ici aussi d’acquérir une meilleure connaissance de soi. Cela passe par un travail de respiration, de décontraction musculaire mais aussi d’imagerie cérébrale. Des exercices ciblés, qui agissent à la fois sur le corps et sur le mental. Nos coachs de disciplines plus “remuantes” trouvent souvent bénéfiques de terminer leurs séances par un moment de calme inspiré de la sophrologie !
Massages & Relaxation
Des sessions de massages, de relaxation viennent compléter les activités bien-être que propose MA VIE EN SPORT. Véritables parenthèses de détente, ces séances individuelles ou collectives selon les pratiques sont propices au lâcher prise, et le cas échéant au partage dans une atmosphère bienveillante.

Déroulement type
d’une Séance
Séances individuelles ou collectives selon les pratiques, les séances ne nécessitent pas de tenue spécifique. Elles se pratiquent habillé.
Des lieux pour
pratiquer à Paris et dans toute l'Ile de France

Ce qu'en pensent
les participants
bons moments que nous vivons grâce à vous ! »