Pratiquer un sport de combat en entreprise
Pourquoi proposer la pratique d’un sport de combat en entreprise à mes collaborateurs ?
Les sports de combat en entreprise connaissent un succès grandissant et pleinement mérité. Leur popularité s’explique par leur double impact : ils sculptent efficacement la silhouette tout en forgeant une résistance mentale exceptionnelle.
Boxe, krav maga, self défense – notre palette de disciplines s’adapte parfaitement aux objectifs spécifiques de votre équipe, qu’il s’agisse d’initier vos collaborateurs ou de perfectionner leurs compétences dans ces arts martiaux en milieu professionnel. Ces pratiques partagent toutes un même esprit : dépassement de soi et libération des tensions accumulées.
L’alliance unique entre effort physique intense et relâchement émotionnel profond crée un cocktail dynamisant particulièrement précieux dans le contexte professionnel. Qu’elles s’intègrent au cœur de la journée de travail comme parenthèse énergisante ou qu’elles marquent sa conclusion idéale, ces séances transforment positivement l’état d’esprit et la vitalité de vos collaborateurs !
Confiance
Force et dépassement
Maîtrise de ses émotions
Rapidité et concentration
Partage et goût du challenge
L’expertise MA VIE EN SPORT
Depuis 2017, MA VIE EN SPORT accompagne les dirigeants d’entreprises et leurs équipes RH dans leur projet d’amélioration de la qualité de vie au travail de leurs salariés.
Comment ? En concevant avec eux et en animant des programmes sur mesure à destination de leurs équipes : séances de sports de combats, régulières ou ponctuelles, sur le lieu de travail ou dans des salles partenaires à proximité, ou encore en visioconférence. Des activités variées, des horaires pratiques, des formules souples et modulables, régulièrement revisitées pour garantir l’adhésion des salariés dans la durée.
Pour des équipes encore plus en forme et reconnaissantes !
Quels sports de combat proposons-nous ?
Notre catégorie « Sports de combat en entreprise » offre un éventail de disciplines percutantes, calibrées selon différents niveaux d’intensité et de technicité. Nous avons méticuleusement sélectionné trois arts martiaux d’exception permettant à chacun de libérer sa puissance intérieure – quel que soit son niveau initial ou sa condition physique.
Loin des clichés élitistes, notre approche démocratise ces pratiques millénaires pour les adapter au monde professionnel moderne. Notre mission : transformer votre désir d’activité physique en réalité concrète, directement au cœur de votre environnement de travail.
Ces disciplines ne se contentent pas d’être accessibles – elles deviennent le catalyseur d’une énergie nouvelle dans votre organisation, où chaque collaborateur peut se dépasser dans un cadre sécurisé et stimulant.
La boxe
Animée autour du contrôle et de l’efficacité, la boxe est un sport qui, tout comme l’escrime, concentre son attention sur différentes zones de percussions entre deux adversaires. On y développe sa musculature complète – bras, jambes, abdomen et dos, mais aussi une certaine forme de souplesse. Apprécié pour son intensité, ce sport combine défoulement et décompression, permet de s’amuser et développe la confiance en soi !
Le self-défense
Le Krav Maga
Pourquoi organiser des séances de sports de combat en entreprise pour ses salariés ?
Le sport de combat en entreprise présente plusieurs avantages pour les participants. On y retrouve au-delà du développement de la musculature, des valeurs saines comme le respect de l’adversaire, la discipline, la persévérance mais aussi le self-contrôle et la confiance en soi. Ces valeurs fortement présentes dans les sports de combat font échos à celles recherchées en entreprise et sont propices au challenge et complicité au sein d’une équipe.
Peu contraignant en matière de matériel, le sport de combat se pratique dans de nombreux lieux : en intérieur comme en extérieur. Cette discipline se transporte facilement dans les jardins et parcs pour pratiquer différemment, elle s’invite volontiers dans un simple local, dès lors que le revêtement et la surface le permettent
Déroulement type d’une séance de sport de combat au travail
Comme toutes nos activités, les séances de sport de combat pour les entreprises sont facilement organisées dans vos locaux, ou dans une salle louée à 10 minutes à pieds de votre entreprise, afin de minimiser les déplacements de vos salariés. Selon votre localisation, nous pouvons mettre à votre disposition un espace dédié aux sports de combat entièrement équipé pour ces pratiques.
Généralement de 1 heure, la session se décompose souvent en plusieurs phases, durant lesquelles échauffement, cardio et renforcement musculaire se succèdent avant la pratique du combat à proprement parler. La technique se travaille en profondeur avant de consacrer les dernières minutes de la séance à l’étirement du corps.
Chaque séance comporte des similitudes et des nouveautés, afin de proposer un moment sportif en constante évolution. Nos coachs accompagnent les salariés dans la découverte et la pratique des sports de combat de façon professionnelle, mais aussi ludique pour partager avec eux des cours toujours plus divertissants.
Pratiquez la boxe, le self-défense et le Krav Maga à Paris et dans toute
l'Île-de-France
Que votre entreprise soit basée dans Paris intra-muros, en proche banlieue, ou plus loin dans un département d’Île-de-France, notre équipe s’engage à trouver le ou les lieu(x) adapté (s) aux activités que vous aurez choisies, et à la taille de votre équipe !
