Ateliers QVT en entreprise
Santé, prévention et environnement : nos ateliers QVT en entreprise donnent à vos collaborateurs des repères concrets pour mieux comprendre les enjeux de santé, adopter de bonnes habitudes au quotidien et faire évoluer durablement leurs pratiques. À travers des formats accessibles et engageants, nous aidons chacun à prendre soin de soi dans son environnement de travail.
Informer, transmettre et accompagner : nos interventions abordent la qualité de vie au travail de manière globale, en tenant compte des réalités du terrain, des métiers et des besoins spécifiques de votre structure. Chaque atelier QVT est conçu pour sensibiliser, outiller et favoriser des changements utiles, durables et adaptés à votre contexte.
Les ateliers QVT proposés
par
MA VIE EN SPORT
MA VIE EN SPORT vous propose différentes disciplines et interventions regroupées dans sa catégorie d’ateliers QVT en entreprise.
Selon vos besoins, ces prestations peuvent être organisées en individuel ou en collectif, sur site ou en visioconférence, sous la forme d’une conférence, d’un atelier interactif ou d’une intervention de sensibilisation. Elles viennent enrichir nos programmes de sport, de prévention et de bien-être en entreprise sur mesure, évolutifs et toujours conçus en collaboration avec vous.
Ateliers Gestion du stress, Émotions et Santé mentale
La Qualité de Vie au Travail passe aussi par une meilleure compréhension de ce qui se joue sur le plan émotionnel et mental. Gestion du stress, gestion des émotions, santé mentale, hypersensibilité, hyper communication ou méditation : nos ateliers apportent des repères utiles pour mieux faire face aux tensions du quotidien, renforcer la concentration, apaiser la charge mentale et favoriser des relations de travail plus sereines.
Ateliers et conférences
Gestes, Postures et Mobilités
Animés par un ostéopathe, un kinésithérapeute ou encore un coach formé en Sport-Santé, les ateliers Gestes, Postures et Mobilité ont pour objectif de sensibiliser les salariés aux effets de la sédentarité, des mauvaises postures et des habitudes de travail répétitives. En apportant des conseils pratiques et des exercices simples à intégrer au quotidien, ils permettent de prévenir certaines douleurs, d’améliorer le confort au poste de travail et d’encourager une meilleure mobilité, au bureau comme en télétravail.
Ateliers Nutrition et Énergie
L’alimentation joue un rôle essentiel dans l’énergie, l’humeur, la concentration et la récupération. Les participants découvrent des conseils concrets pour mieux comprendre les liens entre alimentation et bien-être, ajuster certaines habitudes et faire de la nutrition un véritable levier de santé au travail. Ces interventions peuvent aborder différentes thématiques selon vos priorités et le profil de vos équipes.
Ateliers Santé, Hygiène de vie et Prévention
Nos ateliers consacrés à la santé et à la prévention permettent d’aborder des sujets concrets qui influencent directement le bien-être au travail et l’équilibre au quotidien. Arrêt du tabac et addictions, bienfaits de l’activité physique, impédancemétrie et bilan de santé, sommeil et santé ou encore fleurs de Bach : autant de thématiques qui aident les collaborateurs à mieux comprendre leur fonctionnement, à prévenir certains déséquilibres et à adopter des habitudes plus favorables à leur santé.
Ateliers Environnement et Santé environnementale
Parce que la qualité de vie au travail s’inscrit aussi dans une réflexion plus large sur notre cadre de vie, MA VIE EN SPORT propose des ateliers autour des enjeux environnementaux. Cuisine durable, santé environnementale, perturbateurs endocriniens, Fresque du Climat ou Fresque de la Biodiversité : ces interventions permettent de sensibiliser vos collaborateurs à des sujets d’actualité et de relier les enjeux de santé, de prévention et d’environnement dans une approche globale et cohérente.
Pourquoi mettre en place des ateliers QVT
dans votre entreprise
Mettre en place ces ateliers, c’est agir concrètement en faveur de la qualité de vie au travail à travers des actions de sensibilisation, de prévention et d’accompagnement. Ces rendez-vous permettent d’aborder des sujets essentiels comme la gestion du stress, la santé mentale, le sommeil, la nutrition, les addictions ou encore les gestes et postures, avec une approche à la fois pédagogique et accessible.
En donnant à chacun des clés simples et applicables au quotidien, les ateliers QVT contribuent à prévenir certains déséquilibres liés aux modes de travail actuels, à encourager de meilleures habitudes de vie et à renforcer le bien-être global des équipes. Ils s’inscrivent pleinement dans une démarche d’entreprise soucieuse de la santé, de l’engagement et de l’équilibre de ses collaborateurs.
L'expertise MA VIE EN SPORT pour une meilleure Qualité de Vie au Travail
Depuis 2017, MA VIE EN SPORT accompagne les dirigeants d’entreprises et leurs équipes RH dans leur projet d’amélioration de la qualité de vie au travail et du bien-être en entreprise de leurs salariés.
Comment ? En concevant avec eux et en animant des programmes sur mesure à destination de leurs équipes : activités sportives et de bien-être en entreprise, régulières ou ponctuelles, sur le lieu de travail ou dans des salles partenaires à proximité, ou encore en visioconférence. Des activités variées, des horaires pratiques, des formules souples et modulables, régulièrement revisitées pour garantir l’adhésion des salariés dans la durée.
Pour des équipes encore plus en forme et reconnaissantes !
Déroulement type d’un atelier QVT en entreprise
Individuels ou collectifs selon les thématiques choisies, nos ateliers QVT en entreprise s’adaptent à votre organisation, à vos contraintes et au profil de vos équipes. Ils peuvent prendre la forme d’une conférence, d’un atelier interactif ou d’une intervention de sensibilisation, sur site ou en visioconférence. Selon les sujets abordés, aucun matériel spécifique n’est nécessaire.
La durée d’un atelier QVT varie selon la thématique, le format choisi et vos objectifs. Certaines interventions sont pensées pour sensibiliser rapidement les participants sur un temps court, tandis que d’autres laissent davantage de place aux échanges, aux exercices pratiques et à l’appropriation des contenus. Des formats ponctuels comme des cycles plus réguliers peuvent être envisagés.
Chaque atelier est animé par un intervenant qualifié, sélectionné pour son expertise métier, sa pédagogie et sa capacité à adapter son discours au contexte de l’entreprise. Selon les sujets, nos interventions peuvent être assurées par des spécialistes en nutrition, sport-santé, ostéopathie, kinésithérapie, prévention ou accompagnement du bien-être, dans un cadre à la fois professionnel, accessible et engageant.
Des lieux pour pratiquer à Paris, dans toute l'Île-de-France et même en région
Que votre entreprise soit basée dans Paris intra-muros, en proche banlieue, ou plus loin dans un département d’Île-de-France ou en région, notre équipe s’engage à trouver le ou les lieu(x) adapté (s) aux activités que vous aurez choisies, et à la taille de votre équipe !
